Genel
-
Kronik yorgunluk sendromu
Gün içinde hepimiz birçok işle uğraşıyoruz veya uyarana maruz kalıyoruz. Yapmış olduğumuz işler gün sonunda bizi fiziksel, zihinsel veya ...
Devamını Oku » -
Yürüme ve Ömür arasındaki İlişki
Düzenli yürüyüş ve Uzun Ömür Sağlıklı ve uzun bir yaşam için düzenli egzersizlerin yararlı olduğu uzun zamandır söylenmektedir. Ancak düzenli…
Devamını Oku » -
Yavaş yiyin!
Küçük lokmalar halinde, çokça çiğneyerek öğünlerinizi tüketmek hem bağırsak sağlığı hem de ağırlık kontrolü açısından oldukça önemlidir ...
Devamını Oku » -
Öz-Şefkat
Bir sahil kenarında kuş sesleri ve dalga sesleriyle bedenini, zihnini dinlendirirken; o dinginliğin iyi geldiğini hissettiğin ve daha fazlasına ...
Devamını Oku » -
Öz-Bakım ve Dayanıklılık
Aynaya her sabah bakıyoruz yüzümüzü yıkarken, kendilik değerimiz ise benliğimize her an bakıyor. Ne demek bu? Günler geçiyor, anlarımız değişiyor…
Devamını Oku » -
Medyanın Beden Algısına Etkisi
Günümüzün büyük bir kısmını televizyon izleyerek ya da sosyal medyada geçiriyoruz. Kadın bedeni ağırlıklı olacak şekilde, kadın ve erkek fark…
Devamını Oku » -
Vajinismus
Vajinismus, kadınlarda penisin vajinaya girmesini önlemek konusunda mevcut bilinçdışı bir istek sonucu, vajinanın dış üçte birini çevreleyen ...
Devamını Oku » -
Klitoris
Klitoris, insan vücudunda sadece zevk vermek için var olan tek organ… Klitoris kelimesi Yunanca’da küçük tepe anlamına gelen kleitoris ...
Devamını Oku » -
Oral Seks
Oral seksin geçmişi insanlık tarihi kadar eskidir. Eski duvar kabartmalarında, resimlerde ve birçok tarihi eserde bu teknik resmedilmiştir. Bir ...
Devamını Oku » -
Mastürbasyon-Kendi Kendini Tatmin
Mastürbasyon; cinsel organların veya vücutta diğer erojen bölgelerin, genelde boşalma oluncaya dek ellerin yardımı ile uyarılması ve kişinin ...
Devamını Oku »
