Kas

Bitemer25 Haziran 2022
311

BCAA Rehberi: Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey!

Aktif sporla ilgilenen ve kas kütlesini arttırmak isteyen bireylerin, beslenme ve antrenman programlarının eşlikçisi olan supplementlerin doğru ...
Devamını Oku »
Bitemer24 Haziran 2022
1.260

Metabolizmayı Hızlandıran ve Yağ Yakan Yiyecekler Hangileridir?

‘Metabolizma..’ Konu vücudumuz ve kilo alıp-verme olunca belki de en sık duyduğumuz kelimelerden. Bazılarımız çok kolay kilo verirken ...
Devamını Oku »
Genel

Bitemer10 Haziran 2022
235

Kreatinin nedir? Kreatinin düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelir?

Kreatinin kasların durumu ve böbrek sağlığının yorumlaması sağlar. Kas dokularında bulunan keraitininin yıkılması kreatinin oluşur. Kreatinin ...
Devamını Oku »