Birçok insan sağlığı konusunda faydalı olan yeşil çay, özellikle diyet, toksinler ve psikoloji için oldukça yararlı bir içecek olarak ön plana çıkıyor. Yeşil çayın son derece faydalı ve sağlıklı bir içecek olduğunu öğrendiğiniz zaman kesinlikle ondan vazgeçmeyeceksiniz. Yeşil çya bu zamana kadar görülmüş en sağlıklı içecekler arasında yer alıyor. Fakat onu sade olarak demler ve tüketirseniz yararlarından normal düzeyde faydalanırsınız. Ancak yeşil çayı farklı demleme yöntemleri ile demlerseniz yararlarını iki katına çıkarmış olursunuz.
YEŞİL ÇAYIN ETKİLERİNİ İKİ KATINA ÇIKARMAK
Yeşil çayın etkilerini artırmak için ilk detay onu taze olacak şekilde tüketmek gerekiyor. Fakat bunun yanı sıra hem yeşil çayın etkilerini artırmak hem de tadını farklı boyutlara taşımak için içerisine limon yerleştirmek veya sıkmak gerekir. Bunu dilediğiniz gibi yapabilirsiniz. Genel olarak insanlar içerisine limon sıkmayı tercih edebiliyor. Fakat siz yeşil çayın direkt olarak limonu ilave edebilirsiniz. Yeşil çayın etkisini artırma yöntemleri arayışı içerisinde olan kişilerin ilk olarak yapması gereken etki düzeyini artırmasıdır. Bunu da limon yardımı ile sağlayabilirsiniz.
YEŞİL ÇAY VE LİMONUN FAYDALARI
Yeşil çay ile birlikte limon tüketmek, aslında C vitamini, B vitamini, B1 vitamini ve B2 vitaminlerini beraberinde getiriyor. Her gün tüketeceğiniz bir bardak limonlu yeşil çay ile hem tükettiğiniz besinlerin emilimini artıracak hem de toksinlerden arınmanıza yardım olacaktır.
BİLİMSEL AÇIDAN YEŞİL ÇAY
Yeşil çayın faydaları nedir? Sorusunun en temel cevabı, bilişsel fonksiyonların artırılmasına etki etmesidir. Zihnin açılması ve daha rahat düşünmeye yardımcı olan yeşil çay, son derece güçlü kateşimin kaynağı olarak da ön plana çıkıyor. Sakin ve huzur dolu olmak, toksinlerden arınmak, sinir katsayınızın daha yüksek olmasını sağlar. Aynı zamanda Alzheimer gibi oldukça önemli bir unutkanlık hastalığının da önüne geçmemize yardımcı olur.
