fbpx
Psikolojik Danışmanlık

Telaş Bozukluğu (Anksiyete)

Son periyotlarda daha da çok duyduğumuz anksiyete ne demek, ne manaya geliyor evvel onu inceleyelim.

Anksiyete sözü İngilizce olan “Anxiety” den gelmektedir bunun türkçe karşılığı ise “kaygı” demektir. Yani bizim yaşantımıza mahzur teşkil edecek halde gerilim endişe ve telaş sebep olan tüm durumlara anksiyete(kaygı) diyebiliriz. Örneğin bazen; uyumakta zorluk çekiyorsanız, yeni bir işe yahut okula başlamakta zorlanıyorsanız, hayatınızını mani teşkil edecek halde bir ruh halinde yahut niyet halindeyseniz bu ve bunun üzere birçok durumun sebepi anksiyete(kaygı) olabilir.

Şayet bu üzere durumlar artık uzun vadeli ve bariz bir biçimde hayatınızı etkiliyor, aksatıyor ya da kimi fonksiyonlarınızı köreltiyorsa, buna bir anksiyete ve tasa bozukluğu diyebiliriz. Bunu kimi özel durumlar için de söyleyebiliriz, rastgele bir olay karşısında kendimizi o olay müddetince telaşlı hissediyorsak ve bu telaş halimiz daima tekrarlıyor ve hayatımıza nizamını bozuyorsa bu durumu da anksiyete üzerinden kıymetlendirmek gerekiyor. Örneğin imtihan anında “asla yapamayacağım” ,”yine düşük not alacağım”, “ben bu vakte kadar neyi başardım ki” üzere ithamlar ile kendimizle çatışma haline girme durumunu örnek verebiliriz.

İlgili Makaleler

Telaş bozukluğu birinci başlarda kısa ya da az telaşlı ruh hali ile başlayarak daha sonra beynimizde kendimize karşı gerçekleştirdiğimiz fikir ve davranış ile artık denetim edilmeyecek bir rahatsızlık halini alabilir. Burada şuna da dikkat etmek gerekiyor. Tasa ile dert bozukluğu birbirinden farklıdır. Dert, doğal bir kaygı ve gerilim hali iken dert bozukluğu ise artık bu tasa ve gerilim halinin denetim edilemeyecek seviyeye gelme halidir. Yoksa telaş günümüz dünyasında çabucak hemen herkeste görülebilen kısa vadeli bir ruh halidir.

Ayrıyeten tasa bozukluğu kendini bedensel belirtiler ile bize gösterebilir. Bu belirtiler; vücudun uyuşması, ateş basmaları, huzursuz olma, bacaklarda halsizlik, titreme, süratli kalp atışı, hudutlu olma, boğuluyormuş üzere olma, baygınlık geçirme, mide rahatsızlığı, nefes almada zorlanma, baş dönmesi, uykuya dalamama, ağızda kuruma ve ellerde titreme yahut karıncalanma biçiminde görülmektedir.

DSM – 5 nazaran Telaş bozuklukları genel bir rahatsızlık olup kendi içinde bizi rahatsız edici spesifik çeşitleri vardır Bu cinsler;

1-Panik bozukluk

2-Agorofobi

3-Özgülfobi

4-Sosyal Korku Bozukluğu

5-Seçici Konuşmazlık

6-Yaygın tasa bozukluğu

7-Ayrılma tasa bozukluğu

8-Başka bir sıhhat durumuna bağlı korku bozukluğu

9-Madde/ ilacın yol açtığı tasa bozukluğu olarak ayırabiliriz.

Bu belirti ve çeşitler sizde görülüyorsa endişelenmenize gerek yok Zira hakikat bir yol ile telaş bozukluğu çözülebilmektedir. Belirtiler kendini göstermeye başladıysa, korkunuz bir bozukluk evresine geçmeden tedavi sizin daha düzgün olacaktır.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler