fbpx
Aile Danışmanlığı

Romantik münasebetlerde yaşanan çatışmalar

Romantik bağlarımızda yaşanan çatışmalar, kaçınılmaz ve hayli doğal bir durumdur. Muhakkak bir seviyede yaşanan çatışmalar, çiftler ortasındaki bağlantıda ahenk düzeyine olumlu tesir edebilmektedir. Birtakım çiftler yaşanan çatışmaları çözerken kimileri da çatışmaları çözmekten kaçınma davranışı göstermektedir. Lakin bireylerin bu kaçınma davranışı sorunu çözmeye mani olmakta ve bu nedenle bireylerde kızgınlık, öfke, kırgınlık üzere hislerinin ortaya çıkmasına neden olmaktadır.

Bağlantılarda yaşanan problemler çoğunlukla bağlantı probleminden kaynaklanmaktadır. Bireylerdeki farkı algı, his, gereksinimler, kültürel faktörler, kişilik farklılıkları, irtibat maharetleri üzere durumlar çatışmanın başlangıcı olan nedenlerden bazılarıdır. Yaşanan bu çatışmalar bireylerde negatif hislerin oluşmasına, gücünün tükenmesine, içe kapanıklığa vs. neden olabilmektedir. Bireyler çatışma yaşadığı vakit ekseriyetle arbede etmek, güç kullanmak, kaçmak, konuşmak, sözel taarruzda bulunmak üzere yansılar göstermektedir.

Çatışmayı önlemek için;

EMPATİ: Karşıdaki kişinin his ve kanılarını anlamaktır.

TESİRLİ DİNLEME: Karşıdaki tarafı anlamak ve sorunu kabul etmektir. Yani karşıdaki tarafın hislerini anlamak gerekir.

SEN-BEN LİSANI: Bireylerin çoğunlukla kullandığı bir kusurdur. Sen lisanı suçlayıcı bir lisandır. Karşıdaki kişiyi suçlamaya yöneliktir. Kişiyi incitir, kırar ve çatışmanın büyümesine neden olur. Ben lisanı kullanmak karşıdaki kişiyi incitmez, suçluluk hissettirmez, akın olarak algılanmaz. Bireyin kendisini tabir etmesine ve karşıdaki kişinin anlamasına imkan sağlar.

KENDİNİZİ TEKRAR TABİR ETMEK: Birtakım anlarda bireyler kendilerini hakikat tabir edememiş olabilir. Bu durumda daha sakin bir halde hislerimizi, fikirlerimizi tekrar söz etmek gerekmektedir.

Unutmayın ki hislerinizi söz etmemek, kaçınmak en büyük çatışma nedenidir. Hislerinizi tabir etmekten kaçınmayın. Hislerimiz da bizim bir kesimimizdir. Onları sevin, kabullenin. Siz hislerinizle çok daha hoşsunuz…

Sağlıklı günler dileriz…

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler