fbpx
Psikolojik Danışmanlık

Online Alışveriş Bağımlılığı

Son yıllarda teknolojide yaşanan değişimler inanılmaz boyutlara ulaştı. Pandemiyle birlikte hayatımızda birçok şey online oldu. Ve hepimizin meskenlere kapandığı bu periyotta bir numaralı uğraşımız elbet toplumsal medya platformları.

Yapılan araştırmalarda Türkiye’de taşınabilir aygıt kullanıcısı sayısı 71 milyon iken bunların 48 milyonu faal olarak toplumsal medya kullanıcısı. Bu bireyler günlük ortalama 6-7 saatlerini internette ve toplumsal medyada geçiriyor ve sanılanın bilakis toplumsal medyayı yalnızca cümbüş hedefli kullanmıyor. İş, eğitim, haberlere ulaşma ve alışveriş üzere aksiyonların de ana kaynağı artık toplumsal medya.

Toplumsal medya üzerinden alışveriş yapmak; daha pratik olması, oturduğumuz yerden satın alma imkanı, eseri kullanan bireylerin yorumlarına ulaşabilme, eser incelemelerine bakma ve indirimleri kolay bir formda takip etme üzere imkanları bizlere sunduğu için epey tercih ediliyor.

İlgili Makaleler

Son devirde influencerların ve fenomenlerin alışveriş konusunda kitleleri yönettiği görülmekte. Bilhassa youtube ve instagram üzerinden eser reklamları yapıyor olmaları ve eserleri önermeleri onları takip eden kitlelerin alışveriş davranışlarını katbekat artırmakta.

Pekala Bu Alışveriş Sevdası Ne Vakit Alışveriş Bağımlılığına Dönüşür?

  • Çoklukla kızgın, korkulu ya da üzgün hissettiğinizde alışveriş yapma gereksinimi duyuyorsanız

  • Alışveriş yaptıktan sonra mutsuz oluyorsanız

  • Dolabınızda bir sefer bile giymediğiniz kıyafetler, meskeninizde hiç kullanmadığınız eşyalarınız varsa

  • Para harcamaya başladığınızda kendinizi durdurmakta zahmet çekiyorsanız

  • Yaptığınız alışverişlerle kredi kartınızın limitlerini zorluyor hatta ödeyemiyorsanız

  • İndirimleri kaçırmaktan korkuyorsanız, alışveriş bağımlısı olabilirsiniz.

Alışveriş Bağımlığından Kurtulmanın Yolları:

  • Bu üç maddeyi sağlamadan satın alma davranışında bulunmayın;

1- Bu esere sahiden gereksinimim var mı?

2- Alacak param var mı?

3- Alacak vaktim var mı?

  • Alışverişe çıkmadan evvel kendinize bir gereksinim listesi belirleyin ve listedeki şeyleri yakınınıza teyit ettirin (partneriniz, aileniz, yakın arkadaşınız vs)

  • Alışverişlerinizde kredi kartı kullanmayın ya da kullanacaksanız limitini epeyce düşürün

  • Telefondan gelen kampanya iletilerini okumadan silin

  • Sizin için güç olabilir lakin eser tanıtımı yapan influencerları takipten çıkarın

  • Olumsuz his durumundayken yalnızca keyifli olmak ismine alışveriş yapmak istiyorsanız bunu fark edip sizi memnun edebilecek öteki aktivitelere yönelin

Tüm bunları yapmanıza karşın alışveriş yapma davranışınız ile başa çıkmakta zorlanıyorsanız bu mevzuda bir uzmana danışmanız gerekebilir.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler