fbpx
Psikolojik Danışmanlık

Koronavirüs gerilim bozukluğuna yol açıyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmada koronavirüs atlatan bireylerin yüzde 41′ inin gerilim bozukluğuna yakalandığı görüldü. Ruhsal ve duygusal olarak da etkilendiğimiz bu süreç, ruhsal olarak da insanları tesiri altına aldığını gösterdi. Koronavirüsün birçok can kaybına yol açması, endişeye sebep oldu.

Bu yüzden koronavirüse yakalanan bireyler başta olmak üzere takviye alınması gerektiği üzerinde duran Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz ”Koronavirüsün hayatımıza girmesi bilinçaltımızda dehşetler oluşturdu. Dışa vurduğumuz ya da vuramadığımız birçok olumsuz his ise gerilim, anksiyete, kaygı, uyku düzensizliği üzere sorunları beraberinde getirdi. Gerilim bozukluğu ile başa çıkmanın birinci yolu şahısların denetimi ele almasını sağlamak. Kişinin bilinçaltına indikten sonra olumsuz niyetleri temizleyerek daha sağlıklı düşünmesini hedefliyor ve gerçekleştiriyoruz. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uygulayabiliyoruz” dedi.

İlgili Makaleler

Endişe her şeyin başı

Travmatik olayların akabinde oluşan gerilim bozukluğu, şahısların bilinçaltında oluşturduğu endişe hissini temel alıyor. Travma sonrası zihinde ve bedende oluşan gerilim duygusu, yorgunluğa, isteksizliğe de sebep oluyor. Her yaştan insanın yaşayabileceği bu durumun başlangıç noktasının bilinçaltı olduğunu lisana getiren Yılmaz, ”Stres bozukluğu yaşayan şahıslar hayatlarını artık eskisi üzere idame ettiremiyorlar. Büyük kayıplar yaşadıkları için enerjik bir biçimde çalışamıyorlar, kimi şeyleri hatırlamakta ve de işlerine konsantre olmakta zahmet çekiyorlar. Bu enerjisizliğin getirdiği kimi fizik vücuttaki duygusal ağrılar ve kalp çarpıntıları üzere beden olağan ritminin dışında çalışmaya başlıyor.

Koronavirüs salgını münasebetiyle kendimize eklediğimiz gelecek ve vefat korkusu başta olmak üzere başka olumsuz hisler bedenimizin ve bizim rutinimizden bu biçimde sapmalar göstertebiliyor. Bilinçaltı paklığı yaparak olumsuz his kalıplarımızdan kurtuluyor ve daha sonra yüklediğimiz olumlu hislerle ömür uzunluğu keyifli hayat gerçekleştiriyoruz” sözlerinde bulundu.

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler