fbpx
Sağlık

Hareketsiz hayat hastalıklara davetiye çıkartıyor

Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs salgını sebebiyle çoğunlukla konutlarımızda vakit geçiriyor ve hareket alanlarımızı kısıtlayarak sağlığımızla ilgili ıstıraplar yaşamaya daha meyilli hale geliyoruz. Hareketsiz ömür sebebiyle insan bedeninde kimi rahatsızlıkların yaşanabileceğini tabir eden Op. Dr. Yıldırım Tunçer, pandemi sebebiyle antrenman ve spor imkanlarının kısıtlanmış olması sebebiyle vatandaşlara istikrarlı beslenmesini ve bitkisel yüklü besinlere yönelmesini önerdi.

Kirli kan organ yetmezliğine sebep oluyor

Kas ve eklem hareketlerinin değerine değinen Tunçer, “Kanın kalbe dönmesi büyük oranda kas ve eklem hareketleri ile olmaktadır. Bu sebeple kas ve eklem hareketlerimiz bizim için ikinci bir kalp demektir. Yeteri kadar hareketli olan insanların bir kalbi daha var desek palavra olmaz. Sedanter ömür usulüne sahip bir beşerde kirlenmiş kan kalbe yeteri ölçüde geri dönememekte ve bedenin değişik organlarında göllenmekte böylece misyonunu yapamamaktadır. Bu kurallarda takdir edersiniz ki kanın gittiği tüm organlarla ilgili yetmezlikler ortaya çıkacaktır. Kanın bedenimizde uğramadığı organ olmadığına nazaran bu yetmezlik durumu tüm vücudumuzu hatta ruhsal durumumuzu bile etkileyecektir” diye konuştu.

Op. Dr. Yıldırım Tunçer, hareketsiz hayat sebebiyle yaşanabilecek kimi rahatsızlıkları şöyle sıraladı: “Venöz yetmezlik, bacaklarda varisler, Hemoroidal hastalık, damarlarda pıhtı oluşumuna bağlı felçler, akciğer embolisi ve kalp krizi, mide ve barsak hastalıkları, reflü hastalığı, gastrit ve ülser, kabızlık, kan şekeri, kolesterol ve trigliserit yüksekliği, obezite, ruhsal bozukluklar.”

Daha Fazla Göster

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler